الواقع الافتراضي يحول تمارين "الكارديو" إلى مغامرة مثيرة وثورة في عالم اللياقة.

تمرين

كشف المدرب الرياضي والمهتم بالتقنية عبدالله بن حسين عن الدور المتزايد لتقنية الواقع الافتراضي (VR) في تغيير مفهوم ممارسة الرياضة، حيث نجحت هذه التقنية في تحويل تمارين "الكارديو" الروتينية إلى تجارب غامرة ومشوقة. 

وتتيح هذه التقنية للمتدربين ممارسة النشاط البدني داخل بيئات افتراضية متنوعة تحاكي الواقع، مما يساهم بشكل كبير في كسر حاجز الملل وزيادة الدافعية لممارسة الرياضة بانتظام.

وأوضح بن حسين أن استخدام تقنيات الواقع الافتراضي يساهم في رفع مستويات الالتزام بالتمارين الرياضية، حيث يقلل من الشعور بالجهد البدني المجهد ويرفع مستويات "الإندورفين" بشكل طبيعي نتيجة الاندماج في ألعاب رياضية تفاعلية. 

ويعد هذا النهج المبتكر خياراً مثالياً لفئة الشباب وللأشخاص الذين يواجهون صعوبات في الالتزام بالنوادي الصحية التقليدية أو الذين يعانون من ضيق الوقت.

وتماشياً مع أهداف رؤية المملكة 2030 في تعزيز الصحة العامة ومكافحة السمنة، يبرز الواقع الافتراضي كأداة فعالة لتحسين اللياقة البدنية عبر برامج مخصصة تتيح تتبع التقدم بدقة عالية. 

ومن المتوقع أن تشهد الأندية الرياضية والمنازل انتشاراً واسعاً لهذه التقنية قريباً، مما يفتح آفاقاً جديدة لصناعة الرياضة الرقمية في المملكة ويحول النشاط البدني من واجب روتيني إلى هواية ممتعة يتطلع إليها الجميع.

سمات